اشتهاء الطعام والمواد غير الغذائية في الحمل

قد يحدث في الحمل اشتهاء شديد لطعام أو نفور من روائح معينة. يختلف التوقيت والشدة، ولا يعني غياب الاشتهاء وحده وجود مشكلة. لا يشخّص الاشتهاء الحمل ولا يكشف جنس الجنين ولا يقيس بشكل موثوق العنصر الغذائي الناقص.

قد يرتبط اشتهاء مواد غير غذائية بحالة تُسمى بيكا. قد ترتبط بنقص الحديد، لكن الرغبة وحدها ليست سبباً لبدء الحديد. قد يؤدي أكل التراب أو الطلاء أو الصابون إلى تسمم أو مشكلات بالأمعاء. أخبري القابلة أو الطبيب بلا خجل؛ فتقييم السبب والدعم الآمن مهمان.

اذكري مدة الرغبات وما تتناولينه فعلاً والغثيان أو القيء وتغير الوزن. قد تؤثر الأدوية والمكملات والسكري أو صعوبات الأكل السابقة في الخطة. قد تُبحث تحاليل الدم ودعم اختصاصي التغذية. الهدف ليس اللوم أو قائمة صارمة، بل التعاون لتغذية كافية وآمنة.

اطلبي الرعاية سريعاً عند تعذر الاحتفاظ بالسوائل أو قلة البول الواضحة أو فقد الوزن أو ألم بطني شديد أو دم بالقيء. إذا ابتلعتِ مادة ضارة فلا تنتظري الأعراض ولا تحاولي التقيؤ؛ اتصلي بـ114 لاستشارة السموم. وعند إغماء أو تغير الوعي أو صعوبة تنفس شديدة اتصلي بـ112 أولاً.