الربو: خطة السيطرة والاستخدام الصحيح للبخاخ

في الربو تلتهب المسالك الهوائية وتصبح أكثر قابلية للتضيق. قد يأتي السعال والصفير وضيق التنفس وانقباض الصدر ويختفي، ويوقظ من النوم أو يظهر مع النشاط. قلة الأعراض لا تعني انتهاء الحالة. تهدف الرعاية إلى دعم النشاط اليومي وتقليل خطر النوبات.

يُبحث توقيت الأعراض ومحفزاتها، وقد تلزم اختبارات تنفس مناسبة للعمر والحالة. توضح خطة الربو المكتوبة العلاج المعتاد والتصرف عند زيادة الأعراض ومتى تُطلب الطوارئ. اطلب مراجعة أبكر عند أعراض ليلية أو زيادة الحاجة لدواء الإغاثة أو تقيّد النشاط اليومي.

قد يزيد الدخان وغبار العمل أو مواده الكيميائية وحبوب اللقاح والعفن والعدوى الأعراض بحسب الشخص. حدّد محفزاتك بدلاً من قائمة تجنب واحدة للجميع، وخطط لنشاط آمن مع الفريق بدلاً من ترك الرياضة كلها. لا توقفي الأدوية بنفسك أثناء الحمل. اذكر الأدوية والمكملات الأخرى واسأل عن اللقاحات الملائمة لحالتك.

اتصل بـ112 عند ضيق تنفس يصعّب الكلام أو تدهور سريع أو ازرقاق أو نعاس. اتبع خطة النوبة وتعليمات دواء الإغاثة الموصوف، ولا تؤخر المساعدة إذا لم تتحسن أو لم يكن لديك بخاخ. اجلس منتصباً ولا تقد بنفسك؛ فالبخار والأعشاب والهواء النقي لا تحل محل العلاج. رتّب مراجعة قريبة للخطة حتى بعد زوال النوبة.