ضربة الحرارة والإنهاك الحراري
الإنهاك الحراري وضربة الحرارة حالتان مختلفتان. انتبه لتغيّر الوعي ولا تؤخر طلب المساعدة الطارئة أو التبريد.
لا تنتظر عند ظهور أعراض طارئة
قد يشير التشوش أو اضطراب الكلام أو فقدان الوعي أو التشنج في بيئة حارة إلى ضربة حرارة. اتصل فوراً بالرقم 112 في تركيا وابدأ تبريد الشخص. لا تنتظر قياس الحرارة أو حجز موعد.
مسودة معاينة: المحتوى الطبي والترجمات بانتظار مراجعة المستشفى.
تعرّف إلى ضربة الحرارة
قد يضر ارتفاع حرارة الجسم بالأعضاء. ويمكن أن تحدث ضربة الحرارة في الأماكن المغلقة الحارة أو أثناء المجهود الشديد، وليس تحت الشمس فقط. قد يكون الجلد جافاً، أو قد يتعرّق الشخص بغزارة.
برّد الشخص حتى وصول المساعدة
انقل الشخص إلى مكان آمن مظلل أو بارد. انزع الملابس الزائدة وابقَ معه.
بلّل الجلد بماء بارد وضع قطع قماش مبللة باردة. واصل التبريد أثناء طلب المساعدة واتبع إرشادات الموظف.
عند الاشتباه بضربة حرارة، لا تعطِ طعاماً أو شراباً أو دواءً عن طريق الفم. راقب الاستجابة والتنفس وأبلغ 112 بأي تغيّر.
الإنهاك الحراري مختلف
قد يظهر الإنهاك الحراري كتعرّق شديد وعطش وصداع وغثيان وضعف. انتقل إلى مكان بارد واطلب تقييماً طبياً. يمكن لمن هو يقظ تماماً ويبلع بأمان ولا يتقيأ أن يرتشف ماءً بارداً؛ اتصل بـ112 عند تغيّر الوعي أو تدهور الحالة.
استعد للأيام الحارة
- خطط للأنشطة في الساعات الأقل حرارة وخذ فترات راحة في الظل أو في مكان بارد.
- لا تترك الأطفال داخل السيارات. اطمئن على كبار السن والرضع وغيرهم ممن يتعرضون لخطر الحرارة.
- إذا كانت لديك قيود على السوائل أو تتناول أدوية منتظمة، ناقش خطة للأيام الحارة مع طبيبك؛ ولا توقف الأدوية بنفسك.
مصادر المعلومات
استُخدمت هذه المصادر للمعلومات العامة؛ وهي لا تؤكد خدمات مستشفانا أو اعتماد المحتوى سريرياً.
هذه معلومات عامة ولا تحل محل التشخيص أو المشورة العلاجية الفردية. ناقش حالتك مع فريق الرعاية الصحية.
العودة إلى الدليل الصحي