حروق الشمس: الرعاية الآمنة والحماية

قد تضر الأشعة فوق البنفسجية الجلد. وقد تحدث سخونة وألم وحساسية واحمرار ثم تقشر، وقد تظهر بثور في الحرق الشديد. يمكن أن تحترق البشرة الداكنة حتى لو كان تغير اللون أقل وضوحاً. حرق الشمس علامة ضرر قد يزيد خطر سرطان الجلد.

لا تفقأ البثور ولا تنزع الجلد المتقشر. تستدعي البثور أو التورم الواضح تقييماً طبياً؛ واتبع نصيحة الفريق لتضميد المناطق المفتوحة. تختلف ملاءمة المسكن بحسب العمر والحمل والأمراض والأدوية الأخرى، فلا تضف عدة أدوية بنفسك.

احم الجلد من الشمس المباشرة مجدداً حتى يلتئم. اجمع بين الظل والملابس الواقية والقبعة واسعة الحواف والنظارات. ضع واقياً واسع الطيف ومقاوماً للماء بمعامل 30 أو أكثر على الجلد المكشوف وأعده وفق التعليمات. لا يجعل الواقي البقاء غير المحدود في الشمس آمناً.

استشر سريعاً لحرق الشمس لدى رضيع أو طفل صغير، أو بثور واسعة أو حمى وقشعريرة أو دوار أو غثيان أو جفاف واضح. اتصل بـ112 عند تشوش أو انهيار أو اختلاج في الحر وانقل الشخص إلى مكان بارد؛ لا تعط سوائل بالفم مع اضطراب الوعي. لا تنتظر باعتبارها مجرد أعراض حرق جلدي.