فقر الدم: الأعراض والأسباب والتقييم

يتضمن فقر الدم نقص كريات الدم الحمراء أو الهيموغلوبين بما يؤثر في وصول الأكسجين إلى الأنسجة. تشمل الأسباب المحتملة نقص الحديد أو فيتامين ب12 أو الفولات، وفقد الدم والأمراض المزمنة والحالات الوراثية. ويؤثر تحديد السبب في اختيار العلاج.

قد يحدث تعب وضعف وشحوب ودوار وضيق تنفس، وقد لا يسبب فقر الدم الخفيف أعراضاً. تُفسّر قياسات الهيموغلوبين والخلايا في تعداد الدم ضمن سياق العمر والحالة الصحية. وقد تُطلب فحوص للفيتامينات أو الحديد أو وظائف الكلى أو مصادر النزف؛ لا تشخّص نفسك من قيمة واحدة على الإنترنت.

قد يحتاج النقص المثبت إلى الفيتامين أو المعدن المناسب، بينما يستلزم النزف علاج مصدره. وقد تُبحث الرعاية التخصصية لأمراض الدم أو نقل الدم في بعض الحالات، وليس للجميع. قد لا يفيد تناول الحديد دون إثبات نقصه، بل قد يسبب ضرراً.

الغذاء المتوازن مهم، لكن الدبس أو أي طعام منفرد لا يعالج جميع أنواع فقر الدم. حدّد مع الطبيب موعد المتابعة ومدة العلاج بحسب نتائجك.

اتصل بـ112 عند ألم صدر جديد أو صعوبة تنفس واضحة أو إغماء أو نزف شديد؛ لا تعتبرها مجرد أعراض معتادة لفقر الدم. يحتاج القيء الدموي أو البراز الأسود القطراني أو الضعف المتفاقم سريعاً إلى تقييم عاجل. ولا تؤجل مراجعة التعب أو الشحوب المستمرين.